Mehrere städtische Stellen und Träger in Wiesbaden bieten künftig regelmäßig den Alltags Fitness Test für Seniorinnen und Senioren an. Die Prüfung richtet sich an Personen ab 60 Jahren und soll Hinweise darauf geben, ob die körperliche Verfassung für ein selbständiges Leben im Alter ausreicht.
Angebot und Ziel
Träger der Aktion sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit. Ziel des Angebots ist es, älteren Menschen die Möglichkeit zu geben, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination praktisch überprüfen zu lassen und so einen Eindruck von ihrer Alltagsfitness zu erhalten.
Durchführung und Termine
Der Alltags Fitness Test umfasst sechs Übungen, die die genannten Fähigkeiten abprüfen. Die gesamte Untersuchung dauert etwa 20 Minuten und wird von geschultem Personal durchgeführt. Die Tests finden regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen Wiesbadens statt. Eine Übersicht mit Terminen und weiteren Informationen ist im Flyer auf der Webseite der Stadt hinterlegt. Interessierte finden die Angaben unter: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
Weitere Details zum Ablauf und zu den Veranstaltungsorten stehen im Flyer mit der Terminübersicht Alltags Fitness Test 2026, den die Stadt Wiesbaden bereitstellt.
